تست عزت نفس کوپر اسمیت (SEI)
نتیجهها
عزت نفس متوسط
عزت نفس متوسط |
عزت نفس شما در سطح متوسطی قرار دارد و باید برای پیشرفت و بهبود آن گام بردارید تا بتوانید در تمام جنبههای زندگی بهترین عملکرد را از خود نشان دهید. یادتان باشد که اگر روی عزت نفستان کار نکنید، سطح اعتماد بنفس و عزت نفستان کاهش مییابد و شما کم کم به فردی ضعیف در جامعه تبدیل میشوید.
مطمئن باشید که خدا برای شما بهترینها را فراهم کرده و میخواهد و فقط کافیست خودتان را لایق بهترینها بدانید و آگاهانه تلاش کنید و در جهت بهبود دائمی خود گام برداید.
ما در بنیاد موفقیت دکتر محمدزاده، دوره فوقالعادهي “دکترای عزت نفس بگیرید” را برای شما دوست عزیز فراهم کردهایم تا بتوانید قدم به قدم با انجام تمارین، اعتماد بنفس و عزت نفس خود را بهبود ببخشید. ما تضمین میکنیم که با استفاده از این دوره فوقالعاده عزت نفس و اعتماد به نفس شما در تمامی جنبهها هر روز بهتر و عالیتر میشود و زندگیتان متحول میشود و معجزات الهی به سادگی وارد زندگیتان میشود. با ما همراه شوید تا این مسیر زیبا و الهی را به شما آموزش دهیم و شما هم مانند همه افرادی که از این محصول استفاده کردند، زندگی بهشتی را در همین دنیا تجربه کنید.
| مفهوم عزت نفس |
عزت نفس یعنی پذیرش خود به عنوان شخصـی ارزشـمند، احترام به خود و دوست داشـتن خود به آنگونه که هستیم. یعنی با تمام قابلیتها و تواناییها، ضـعفها و محدودیتها، و در کل تمام نکات مثبت و منفی به معنای حرمت نفس و عزت نفس است. انسانها زمانی میتوانند از عزت نفس لازم برخوردار باشـند که خودشان را به عنوان یک موجود با تواناییها و امکانات محدود که امکان اشتباه کردن را دارد، بپذیرند. در این صورت خودشان را به خاطر انجام یک خطا تحقیر نمیکنند و بیارزش و نالایق نمیپندارند.
شما باید به تواناییهای خودتان باور داشته باشید و زمانی که کاری را از نظر شما درست بوده است انجام میدهید با اطمینان از آن دفاع کنید. انتقادها نمیتوانند شما را از مسیرتان منحرف کنند. شما باید پس از اینکه از جوانب مختلف یک موضوع اطمینان حاصل کردید به هدفی که برای خود گذاشتید، متعهد باشید و از مشکلات مسیر نترسید.
توصیههایی برای پیشرفت و ارتقای عزت نفس
تواناییهای خودتان را بهتر بشناسـید. از دوسـتان و همکارانتان بخواهید که مهمترین توانمندیهای شـما را بگویند و خودتان هم روی این موضوع فکر کنید و در نهایت فهرستی از توانمندیهای خودتان تهیه کنید. این فهرست در زمان اخذ تصـمیمات مهم میتواند نقطه تکیهای برای شـما به حساب بیاید. ارزیابی عملکردتان را محدود به فواصـل زمـانی مشخصـی کنیـد. مثلا در اجرای یـک پروژه با چنـد فاز مجزا، تنها در انتهای هر فاز عملکردتان را مورد ارزیابی و بررسی قرار بدهید و از انتقادهای هر روزه نسـبت به عملکردتان دوری و پرهیز کنید.
تست عزت نفس کوپر اسمیت، چهار مولفه اصلی و مهم عزت نفس شما را مورد بررسی قرار میدهد:
- عزت نفس فردی
- عزت نفس اجتماعی
- عزت نفس خانوادگی
- عزت نفس تحصیلی
درصد هر یک از مولفههای شما در ادامه قابل مشاهده است:
 |
|
مولفه اول: عزت نفس فردی |
مولفه عزت نفس فردی نشان میدهد که شما چقدر خودتان را دوست دارید و چقدر برای خودتان ارزش قائل هستید. افرادی که عزت نفس فردی بالایی دارند، خودشان و شرایط حال حاضر خودشان را خیلی دوست دارند و احساسشان نسبت به زندگی بسیار عالیست.
علاوه بر این مولفه عزت نفس فردی نشان میدهد که توان تصمیمگیری شما چقدر است و به چه میزان در راستای هدفتان تلاش میکنید و گام برمیدارید.
 |
|
مولفه دوم: عزت نفس اجتماعی |
مولفه عزت نفس اجتماعی سطح روابط اجتماعی شما را در جامعه نشان میدهد. اشخاصی که از عزت نفس بالایی برخوردارند، افراد بسیار زیادی در جامعه دوست دارند با آنها وقت بگذرانند و از کنار آنها بودن لذت میبرند. این افراد معمولا بین هم سن و سالهایشان مشهور و محبوبترند به همین دلیل معمولا اکثریت از آنها پیروی کنند.
 |
|
مولفه سوم: عزت نفس خانوادگی |
مولفه عزت نفس خانوادگی به شما نشان میدهد که چقدر در محیط خانواده احساس راحتی دارید و چقدر در کنارشان لذت میبرید. افرادی که عزت نفس بالایی دارند در محیط خانه با همه خانواده رابطه خوبی دارند چون اعضای خانواده همدیگر را درک میکنند و از کنار هم بودن احساس خوبی دارند. این افراد در خانوادهای بزرگ شدهاند که همه به یکدیگر احترام میگذارند و در همه لحظهها همدیگر را حمایت میکنند.
 |
|
مولفه چهارم: عزت نفس تحصیلی |
مولفه عزت نفس تحصیلی وضعیت عزت نفس و اعتماد بنفس شما را در محیط مدرسه یا دانشگاه نشان میدهد. افرادی که عزت نفس بالایی دارند به راحتی سر کلاس سوالات خود را از معلم یا استاد میپرسند و معمولا جز برترینهای کلاس و مدرسه هستند. این افراد در مدرسه یا دانشگاه احساس بسیار خوبی دارند و سعی میکنند که هر کاری را به نحو احسنت انجام بدهند.
تعیین اعتبار آزمون |
اگر نتیجه اعتبار آزمون شما بیشتر از 50 درصد است شما به سوالات به درستی پاسخ ندادید و بهتر است بصورت صادقانه سوالات آزمون را پاسخ دهید. |
2 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
دوس داشتم
عزت نفس من متوسط شد! تحلیلش عالی بود