جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • مقالات
    • زندگینامه‌ی افراد موفق
    • ذهنت رو تربیت کن
    • قوانین هستی در قرآن
  • فایل های رایگان
    • فایل‌های سابلیمینال
    • مغزت رو به کلاس ثروت ببر
    • به خودت مدال بده
    • بگذار افکارت درمانگر تو باشند
    • خودت رو در آینه دیگران ببین (روابط)
    • علائم جاده زندگی را بشناس
    • ماجراهای دکتر و کنجاو
    • شناخت قوانین کیهانی
    • درس‌‌های آموزگار هستی
    • گذری بر قرآن
    • موفق‌‌ها زیر ذره‌بین
  • دوره ها
  • فروشگاه مثبت اندیشی
    • کتاب های قانون جذب
  • تست های خودشناسی
  • درباره ما
 
بنیاد موفقیت دکتر محمدزاده
  • صفحه اصلی
  • مقالات
    • زندگینامه‌ی افراد موفق
    • ذهنت رو تربیت کن
    • قوانین هستی در قرآن
  • فایل های رایگان
    • فایل‌های سابلیمینال
    • مغزت رو به کلاس ثروت ببر
    • به خودت مدال بده
    • بگذار افکارت درمانگر تو باشند
    • خودت رو در آینه دیگران ببین (روابط)
    • علائم جاده زندگی را بشناس
    • ماجراهای دکتر و کنجاو
    • شناخت قوانین کیهانی
    • درس‌‌های آموزگار هستی
    • گذری بر قرآن
    • موفق‌‌ها زیر ذره‌بین
  • دوره ها
  • فروشگاه مثبت اندیشی
    • کتاب های قانون جذب
  • تست های خودشناسی
  • درباره ما
0
ورود / عضویت

وبلاگ

بنیاد موفقیت دکتر محمدزادهبلاگمقالاتذهنت رو تربیت کنعزت نفسجملات تاکیدی باور لیاقت و ارزشمندی

جملات تاکیدی باور لیاقت و ارزشمندی

مقالات ، ذهنت رو تربیت کن ، عزت نفس
204 بازدید
جملات تاکیدی باور لیاقت

گاهی اوقات شاید این سوال در ذهن ما شکل بگیرد که چگونه می‌توانیم به این باور برسیم که با همین ویژگی‌هایی که در لحظه داریم، با همین اخلاق، با همین نقاط ضعف، با هر چیزی که هستیم خودمان را بپذیریم و لایق بدانیم؟!

جواب بسیار ساده است، یکی از بهترین راه‌های ارزشمند دانستن خودمان این است که عاشق خودمان باشیم.

ما باید یاد بگیریم تا اشتباهاتمان را بپذیریم و از همه مهمتر اینکه خودمان را سرزنش نکنیم! این نکته‌ی سرزنش نکردن خودمان بسیار می‌تواند به ما کمک کند.

باید تمرین کنیم و یاد بگیریم که زمانی که مرتکب یک اشتباه شدیم، نه تنها خودمان را سرزنش نکنیم، بلکه خودمان را در آغوش بگیریم و حتی با جملاتی مانند “اشکالی نداره! مگه تو به دنیا اومدی که هیچ اشتباهی مرتکب نشی”، به آرامش و دلگرمی دعوت کنیم.

گاهی اوقات احساس خوبی نسبت به خودمان نداریم! چون در زندگی خود اشتباهاتی داشتیم. چون آن شخصیتی که فکر می‌کردیم می‌شویم نشدیم! چون به شخص دلخواه خود نرسیدیم! به این دلایل اکنون احساس بی‌اعتباری و سرخوردگی می‌کنیم!

دلیل چیست؟! دلیل این تفکرات این است که مبنای ارزش خود را “عملکردمان” قرار داده‌ایم.

سوال؟ پس مبنای ارزش خود را چه چیزی قرار دهیم؟

پاسخ بسیار روشن است، “ارزشمان باید تنها بر مبنای این حقیقت باشد که ما مخلوق خداوند بلند مرتبه هستیم! خالق جهان که از روح خود در ما دمیده است”

ما در همین لحظه با ارزش هستیم.
خداوند ما را شاهکار خلقت می‌خواند، منحصر به فرد هستیم و از خط تولید نیامده‌ایم! ما تولید انبوه نشده‌ایم.

این که دیگران چگونه با ما برخورد می‌کنند،ارزشمان را تغییر نمی‌دهد.
چیزی که می‌گویند یا کاری که انجام می‌دهند،از کسی که هستیم، چیزی کم نمی‌کند.
اشتباهاتی که کرده‌ایم،ارزشمان را کم نمی‌کند.

اعتماد بنفس

تکنیک‌های بالا بردن عزت نفس و احساس لیاقت و ارزشمندی

در این قسمت چند روش به عنوان نمونه برای افزایش عزت نفس بیان می‌کنیم:

1-تکنیک آینه: هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب که ذهن آماده تر است جلوی آینه بایستیم و خطاب به خودمان جملات مثبت بگوییم؛ جملاتی مثل من بی نظیرم، قربون صدقه‌ی خودمون بریم و …

۲- جملات تاکیدی: هر روز جملات تاکیدی مثبت بگوییم، مثلا “من خودمو دوست دارم. من انسانی بسیار دوست داشتنی هستم”.

۳- دفتر موفقیت ها: یک دفتر زیبا تهیه کنیم و در آن موفقیت هایی که کسب می کنیم یا در گذشته کسب کرده‌ایم را بنویسیم. این موفقیت ها می‌تواند شامل هر چیزی باشد، مثل: قبولی در کنکور. گرفتن نمره‌ی بالا در یک درس‌، موفقیت در محل کار … . بعد می توانیم زمانی که اعتماد به نفسمان پایین آمد، این دفتر را بازخوانی کرده و به خود بگوییم من همان کسی هستم که فلان موفقیت را بدست آوردم، من همان کسی هستم که فلان کار را کردم.

نوشتن یکی از بهترین تمارین بوده و می‌تواند کمک بسیار زیادی در این زمینه بکند! همانطور که گفته شد، ما باید هر توانایی را که در خودمان میبینیم بنویسیم! هیچگاه نباید فکر کنیم که این مهارتی که دارم یک مهارت عادی و پیش پا افتاده است! مثلا مهارت رانندگی، اگر این مهارت را داریم آن را نوشته و به این موضوع که این یک مهارت عادی است فکر نکنیم! چرا که بسیاری از افراد هستند که حتی اعتماد به نفس رانندگی کردن را هم ندارند!

 

جملات تاکیدی مثبت باور لیاقت و ارزشمندی

در ادامه، بعضی از جملات تاکیدی مثبت باور لیاقت و ارزشمندی به عنوان نمونه آمده است و شما نیز می‌توانید از این قبیل جملات را برای ایجاد باور لیاقت و پرورش حس ارزشمندی در وجود خود بیان کنید:

من انسان فوق العاده ارزشمندی هستم
من لایق محبت و احترام اطرافیانم هستم
من انسان شایسته ای هستم
من لیاقت داشتن یک زندگی پر از آرامش را دارم
من انسان خیلی جذاب و دوست داشتنی هستم
من انسان بسیار بزرگ و قابل احترامی هستم
من انسان مقدسی هستم و لیاقت داشتن هر خواسته ای را دارم
من بی نهایت توانمندم و توانایی رسیدن به هر خواسته ای را در وجودم دارم
من ارزشمندم و لایق و سزاوار دریافت بهترین های مادی و معنوی هستم
من لیاقت بیشترین ثروت را دارم
من بعنوان یک انسان، توانایی ها و قدرت های زیادی دارم
من جانشین خدا بر روی زمین هستم و باید مثل او رفتار کنم
خداوند انسان رو ارزشمند خلق کرد و به خودش بخاطر چنین خلقی احسنت گفت
من توانایی های زیادی دارم
من با همین علایقی که دارم، ظاهر و جسمی که دارم، شرایطی که دارم دوست داشتنی هستم
من خودم هستم
من به دیگران کمک میکنم تا زندگی بهتری داشته باشند
من به دیگران کمک میکنم تا کسب و کار بهتری داشته باشند
ما انسانها خالق شرایط خودمان هستیم
خدا با من صحبت میکند
من به ندای درونم احترام میذارم و دنباله رو ندای درونم هستم
اشتراک گذاری:
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!
مطالب زیر را حتما بخوانید
  • زندگینامه استیو جابز خالق اپل

    1.4k بازدید

  • زندگینامه دارن هاردی نویسنده مشهور و سخنران انگیزشی

    974 بازدید

  • زندگینامه فرانسوا بتانکور ثروتمندترین زن جهان

    1.93k بازدید

  • زندگینامه آلیس والتون عضو هیئت مدیره شرکت بزرگ وال‌مارت

    655 بازدید

  • زندگینامه آرش فردوسی بنیانگذار دراپ باکس

    872 بازدید

  • زندگینامه اسحاق لاریان صاحب بزرگترین کارخانه عروسک‌سازی در جهان

    1.31k بازدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
  • دوره دکترای عزت نفس بگیرید
    دوره دکترای عزت نفس بگیرید
    فروش ویژه محصول تخفیف خورده
    998,000 تومان 249,000 تومان
    امتیازدهی 5.00 از 5 در 1 امتیازدهی مشتری
    افزودن به سبد خرید
مقالات
  • معرفی فیلم‌های انگیزشی
  • تست‌های خودشناسی
  • مقالات
    • ذهنت رو تربیت کن
    • آگاه شو
    • ثروت
    • روابط
    • سلامتی
    • عزت نفس
    • معنویت
    • زندگینامه‌ی افراد موفق
    • ایرانی
    • خارجی
    • زن
    • کارآفرین و ثروتمند
    • مرد
    • نخبه
    • هنرمند
    • ورزشکار
    • قوانین هستی در قرآن
    • معرفی کتاب
نوشته‌های تازه
  • زندگینامه استیو جابز خالق اپل
  • زندگینامه دارن هاردی نویسنده مشهور و سخنران انگیزشی
  • زندگینامه فرانسوا بتانکور ثروتمندترین زن جهان
  • زندگینامه آلیس والتون عضو هیئت مدیره شرکت بزرگ وال‌مارت
درباره بنیاد موفقیت محمدزاده

هدف بنیاد موفقیت دکتر محمدزاده گسترش آگاهی‌های الهی و به اشتراک‌گذاری اندیشه‌های نو برای موفقیت در تمامی جنبه‌های زندگی افرادی است که جویای تغییر و گسترش جهان خود می‌باشند.

راه های ارتباطی
  • 09150995966 (از شنبه تا چهارشنبه ساعت 8 تا ۱4 بوقت ایران – پنجشنبه ساعت 8 تا ۱۳ – بجز تعطیلات رسمی)
  • پاسخگویی در تلگرام mohamadzadeh_admin@
  • infomohamadzadeh@gmail.com
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر سجاد محمدزاده می باشد.
ورود به سیستم ×
ورود با کد یکبارمصرف
واتساپ
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
آیا حساب کاربری ندارید؟
نام‌نویسی

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
برگشت به صفحه ورود به سایت
  • (+93) Afghanistan
  • (+355) Albania
  • (+213) Algeria
  • (+1) American Samoa
  • (+376) Andorra
  • (+244) Angola
  • (+1) Anguilla
  • (+1) Antigua
  • (+54) Argentina
  • (+374) Armenia
  • (+297) Aruba
  • (+61) Australia
  • (+43) Austria
  • (+994) Azerbaijan
  • (+973) Bahrain
  • (+880) Bangladesh
  • (+1) Barbados
  • (+375) Belarus
  • (+32) Belgium
  • (+501) Belize
  • (+229) Benin
  • (+1) Bermuda
  • (+975) Bhutan
  • (+591) Bolivia
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) Bosnia and Herzegovina
  • (+267) Botswana
  • (+55) Brazil
  • (+246) British Indian Ocean Territory
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) Brunei
  • (+359) Bulgaria
  • (+226) Burkina Faso
  • (+257) Burundi
  • (+855) Cambodia
  • (+237) Cameroon
  • (+1) Canada
  • (+238) Cape Verde
  • (+1) Cayman Islands
  • (+236) Central African Republic
  • (+235) Chad
  • (+56) Chile
  • (+86) China
  • (+57) Colombia
  • (+269) Comoros
  • (+682) Cook Islands
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+506) Costa Rica
  • (+385) Croatia
  • (+53) Cuba
  • (+599) Curaçao
  • (+357) Cyprus
  • (+420) Czech Republic
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) Denmark
  • (+253) Djibouti
  • (+1) Dominica
  • (+1) Dominican Republic
  • (+593) Ecuador
  • (+20) Egypt
  • (+503) El Salvador
  • (+240) Equatorial Guinea
  • (+291) Eritrea
  • (+372) Estonia
  • (+251) Ethiopia
  • (+500) Falkland Islands
  • (+298) Faroe Islands
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) Fiji
  • (+358) Finland
  • (+33) France
  • (+594) French Guiana
  • (+689) French Polynesia
  • (+241) Gabon
  • (+995) Georgia
  • (+49) Germany
  • (+233) Ghana
  • (+350) Gibraltar
  • (+30) Greece
  • (+299) Greenland
  • (+1) Grenada
  • (+590) Guadeloupe
  • (+1) Guam
  • (+502) Guatemala
  • (+44) Guernsey
  • (+224) Guinea
  • (+245) Guinea-Bissau
  • (+592) Guyana
  • (+509) Haiti
  • (+504) Honduras
  • (+852) Hong Kong
  • (+36) Hungary
  • (+354) Iceland
  • (+91) India
  • (+62) Indonesia
  • (+98) Iran
  • (+964) Iraq
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) Israel
  • (+39) Italy
  • (+1) Jamaica
  • (+81) Japan
  • (+44) Jersey
  • (+962) Jordan
  • (+7) Kazakhstan
  • (+254) Kenya
  • (+686) Kiribati
  • (+965) Kuwait
  • (+996) Kyrgyzstan
  • (+856) Laos
  • (+371) Latvia
  • (+961) Lebanon
  • (+266) Lesotho
  • (+231) Liberia
  • (+218) Libya
  • (+423) Liechtenstein
  • (+370) Lithuania
  • (+352) Luxembourg
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) Madagascar
  • (+265) Malawi
  • (+60) Malaysia
  • (+960) Maldives
  • (+223) Mali
  • (+356) Malta
  • (+692) Marshall Islands
  • (+596) Martinique
  • (+222) Mauritania
  • (+230) Mauritius
  • (+262) Mayotte
  • (+52) Mexico
  • (+373) Moldova
  • (+377) Monaco
  • (+976) Mongolia
  • (+382) Montenegro
  • (+1) Montserrat
  • (+212) Morocco
  • (+258) Mozambique
  • (+95) Myanmar
  • (+264) Namibia
  • (+674) Nauru
  • (+977) Nepal
  • (+31) Netherlands
  • (+687) New Caledonia
  • (+64) New Zealand
  • (+505) Nicaragua
  • (+227) Niger
  • (+234) Nigeria
  • (+683) Niue
  • (+672) Norfolk Island
  • (+850) North Korea
  • (+1) Northern Mariana Islands
  • (+47) Norway
  • (+968) Oman
  • (+92) Pakistan
  • (+680) Palau
  • (+970) Palestine
  • (+507) Panama
  • (+675) Papua New Guinea
  • (+595) Paraguay
  • (+51) Peru
  • (+63) Philippines
  • (+48) Poland
  • (+351) Portugal
  • (+1) Puerto Rico
  • (+974) Qatar
  • (+242) Republic of the Congo
  • (+40) Romania
  • (+262) Runion
  • (+7) Russia
  • (+250) Rwanda
  • (+290) Saint Helena
  • (+1) Saint Kitts and Nevis
  • (+508) Saint Pierre and Miquelon
  • (+1) Saint Vincent and the Grenadines
  • (+685) Samoa
  • (+378) San Marino
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) Saudi Arabia
  • (+221) Senegal
  • (+381) Serbia
  • (+248) Seychelles
  • (+232) Sierra Leone
  • (+65) Singapore
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) Slovakia
  • (+386) Slovenia
  • (+677) Solomon Islands
  • (+252) Somalia
  • (+27) South Africa
  • (+82) South Korea
  • (+211) South Sudan
  • (+34) Spain
  • (+94) Sri Lanka
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) Sudan
  • (+597) Suriname
  • (+268) Swaziland
  • (+46) Sweden
  • (+41) Switzerland
  • (+963) Syria
  • (+886) Taiwan
  • (+992) Tajikistan
  • (+255) Tanzania
  • (+66) Thailand
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) The Gambia
  • (+670) Timor-Leste
  • (+228) Togo
  • (+690) Tokelau
  • (+676) Tonga
  • (+1) Trinidad and Tobago
  • (+216) Tunisia
  • (+90) Turkey
  • (+993) Turkmenistan
  • (+1) Turks and Caicos Islands
  • (+688) Tuvalu
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) Uganda
  • (+380) Ukraine
  • (+971) United Arab Emirates
  • (+44) United Kingdom
  • (+1) United States
  • (+598) Uruguay
  • (+998) Uzbekistan
  • (+678) Vanuatu
  • (+58) Venezuela
  • (+84) Vietnam
  • (+681) Wallis and Futuna
  • (+212) Western Sahara
  • (+967) Yemen
  • (+260) Zambia
  • (+263) Zimbabwe

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت