جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • مقالات
    • زندگینامه‌ی افراد موفق
    • ذهنت رو تربیت کن
    • قوانین هستی در قرآن
  • فایل های رایگان
    • فایل‌های سابلیمینال
    • مغزت رو به کلاس ثروت ببر
    • به خودت مدال بده
    • بگذار افکارت درمانگر تو باشند
    • خودت رو در آینه دیگران ببین (روابط)
    • علائم جاده زندگی را بشناس
    • ماجراهای دکتر و کنجاو
    • شناخت قوانین کیهانی
    • درس‌‌های آموزگار هستی
    • گذری بر قرآن
    • موفق‌‌ها زیر ذره‌بین
  • دوره ها
  • فروشگاه مثبت اندیشی
    • کتاب های قانون جذب
  • تست های خودشناسی
  • درباره ما
 
بنیاد موفقیت دکتر محمدزاده
  • صفحه اصلی
  • مقالات
    • زندگینامه‌ی افراد موفق
    • ذهنت رو تربیت کن
    • قوانین هستی در قرآن
  • فایل های رایگان
    • فایل‌های سابلیمینال
    • مغزت رو به کلاس ثروت ببر
    • به خودت مدال بده
    • بگذار افکارت درمانگر تو باشند
    • خودت رو در آینه دیگران ببین (روابط)
    • علائم جاده زندگی را بشناس
    • ماجراهای دکتر و کنجاو
    • شناخت قوانین کیهانی
    • درس‌‌های آموزگار هستی
    • گذری بر قرآن
    • موفق‌‌ها زیر ذره‌بین
  • دوره ها
  • فروشگاه مثبت اندیشی
    • کتاب های قانون جذب
  • تست های خودشناسی
  • درباره ما
0
ورود / عضویت

جلسه دوم دوره دکترای عزت نفس بگیرید

جلسات دوره‌ها
239 بازدید

صفحه دیدگاه‌ها و تمرینات مربوط به جلسه دوم دوره عزت نفس

حالت فیزیکی بدن یکی از پارمترهای مهم در عزت نفس افراد هست. افرادی که عزت نفس بالایی دارند معمولا حالت فیزیکی بدنشون مشخصه که این نفر از اعتماد به نفس عالی برخورداره. اینو در خودمون بسیار دیدیم که وقتی حالمون بده و افسرده هستیم سرمون رو پایین میندازیم و افتاده میشیم. پس بهتره سعی کنیم حالت فیزیکی بدنمون رو اصلاح کنیم و محکم بایستیم. در هنگام حرف زدن با فرد مقابل باید خیلی راحت و محکم بایستیم و به چشمان طرف مقابل نگاه کنیم و اگر خواسته‌ای ازش داریم به راحتی و بدون خجالت بگیم.

افرادی که عزت نفس پایینی دارند همیشه اتفاقات بد گذشته رو برای خودشون مرور می‌کنند و هرچی هم بهشون میگی که اون اتفاق گذشته و نباید بهش فکر کنی، قبول نمیکنه و راهش رو ادامه میده. در حالی که از گذشته باید درس گرفت و از تجربش استفاده کرد. هدف از اینکار نگه داشتن احساس خوب و فراموش کردن احساس بد ناشی از اتفاقات بد شماست.

قدرت تجسم یکی از پرقدرتترین توانایی‌هایی هست که خدای مهربون به ما داده که باید ازش استفاده کنیم. اینو در زندگیمون هم خیلی دیدیم که وقتی به یک موفقیتی میرسیم حس می‌کنیم که این موقعیت قبلا دیدیم یا در ذهنمون تجسمش کردیم. مثلا من خودم یادم میاد که همیشه حالتی رو تجسم می‌کردم که داشتم به افراد زیادی درس می‌دادم  و استاد دانشگاه هستم و دقیقا به این موقعیت رسیدم و هزاران مثال دیگه که هر کدوم از ما تجریه کردیم. باید سعی کنیم از این قدرت در جهت مثبت استفاده کنیم و نه در جهت منفی! چون خیلی‌هارو می‌بینیم که تجسم‌های منفی می‌کنند و بعد میگن دیدی گفتم که اینطوری میشه!!!

افرادی که عزت نفس بالایی دارند همیشه برای زندگیشون هدف دارند و هر موقع ازشون سوال کنید که یک سال آینده میخوای در چه موقعیتی باشی؟ بصورت واضح و کامل جواب میدن که من سال آینده در فلان موقعیت هستم. هدفگذاری به ما انرژی و انگیزه میده که حرکت کنیم و به سمت موفقیت گام برداریم.

افرادی که عزت نفس کمی دارند در تصمیم‌گیری بسیار مشکل دارند و حتما باید یک یا چند نفر بهشون بگن که اینکارو انجام بده چون اینها به خودشون اعتماد ندارند و فکر می‌کنند اگر خودشون تصمیم بگیرند مسلما شکست می‌خورند.

تمرینات جلسه دوم

متناسب با هر مطلبی که در این جلسه گفته شد یک تمرین  داریم که حتما تمرینات انجام بدین و برای ما در قسمت دیدگاه‌ها به اشتراک بذارید.

1- به یک مغاره لباس فروشی خیلی با کلاس و لاکچری شهرتون برید و چند جنس رو بپوشید و قیمت بگیرید و برامون بنویسید که بعد از بیرون آمدن از اون مغازه چه حسی داشتید.

2- اتفاقات بدی که در گذشته براتون افتاده و هنوز فراموشش نکردید رو داخل یک دفتر بنویسید و بگید که من همه رو کنار گذاشتم و درشو بستم. برامون از تجربه این کار و مثال‌هایی از زندگیتون که گذشته رو کنار گذاشتید و به خوبی‌ها توجه کردید و اتفاقات خوب براتون افتاده رو بنویسید.

3- مثال‌هایی از زندگیتون برای ما بنویسید که تجسم کردید و الان در همون موقعیت هستید.

4- لیستی از اهدافی که برای خودتون در نظر دارید تهیه کنید (حداقل 20 مورد) و اونارو اولویت بندی کنید. 1 تا 5 اولویت اولتون رو انتخاب کنید و دیگه به بقیه اهداف فکر نکنید. در جهت رسیدن به اولین هدف گام بردارید و تا نقطه رسیدن بهش دست از تلاش برندارید و بعد هدف بعدی رو شروع کنید. برای ما هم 5 تا هدف رو بنویسید که ثبت بشه و انگیزتون چندین برابر بشه.

 

 

اشتراک گذاری:
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!
مطالب زیر را حتما بخوانید
  • جلسه سیزدهم دوره دکترای عزت نفس بگیرید

    23 بازدید

  • جلسه هشتم دوره فرکانس جذب سلامتی

    127 بازدید

  • جلسه هفتم دوره فرکانس جذب سلامتی

    100 بازدید

  • جلسه ششم دوره فرکانس جذب سلامتی

    99 بازدید

  • جلسه پنجم دوره فرکانس جذب سلامتی

    109 بازدید

  • جلسه چهارم دوره فرکانس جذب سلامتی

    99 بازدید

1 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • F Khazaei گفت:
    27 بهمن 1399 در 11:48 ق.ظ

    سلام استاد

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
  • دوره دکترای عزت نفس بگیرید
    دوره دکترای عزت نفس بگیرید
    فروش ویژه محصول تخفیف خورده
    998,000 تومان 249,000 تومان
    امتیازدهی 5.00 از 5 در 1 امتیازدهی مشتری
    افزودن به سبد خرید
مقالات
  • معرفی فیلم‌های انگیزشی
  • تست‌های خودشناسی
  • مقالات
    • ذهنت رو تربیت کن
    • آگاه شو
    • ثروت
    • روابط
    • سلامتی
    • عزت نفس
    • معنویت
    • زندگینامه‌ی افراد موفق
    • ایرانی
    • خارجی
    • زن
    • کارآفرین و ثروتمند
    • مرد
    • نخبه
    • هنرمند
    • ورزشکار
    • قوانین هستی در قرآن
    • معرفی کتاب
نوشته‌های تازه
  • زندگینامه استیو جابز خالق اپل
  • زندگینامه دارن هاردی نویسنده مشهور و سخنران انگیزشی
  • زندگینامه فرانسوا بتانکور ثروتمندترین زن جهان
  • زندگینامه آلیس والتون عضو هیئت مدیره شرکت بزرگ وال‌مارت
درباره بنیاد موفقیت محمدزاده

هدف بنیاد موفقیت دکتر محمدزاده گسترش آگاهی‌های الهی و به اشتراک‌گذاری اندیشه‌های نو برای موفقیت در تمامی جنبه‌های زندگی افرادی است که جویای تغییر و گسترش جهان خود می‌باشند.

راه های ارتباطی
  • 09150995966 (از شنبه تا چهارشنبه ساعت 8 تا ۱4 بوقت ایران – پنجشنبه ساعت 8 تا ۱۳ – بجز تعطیلات رسمی)
  • پاسخگویی در تلگرام mohamadzadeh_admin@
  • infomohamadzadeh@gmail.com
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر سجاد محمدزاده می باشد.
ورود به سیستم ×
ورود با کد یکبارمصرف
واتساپ
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
آیا حساب کاربری ندارید؟
نام‌نویسی

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
برگشت به صفحه ورود به سایت
  • (+93) Afghanistan
  • (+355) Albania
  • (+213) Algeria
  • (+1) American Samoa
  • (+376) Andorra
  • (+244) Angola
  • (+1) Anguilla
  • (+1) Antigua
  • (+54) Argentina
  • (+374) Armenia
  • (+297) Aruba
  • (+61) Australia
  • (+43) Austria
  • (+994) Azerbaijan
  • (+973) Bahrain
  • (+880) Bangladesh
  • (+1) Barbados
  • (+375) Belarus
  • (+32) Belgium
  • (+501) Belize
  • (+229) Benin
  • (+1) Bermuda
  • (+975) Bhutan
  • (+591) Bolivia
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) Bosnia and Herzegovina
  • (+267) Botswana
  • (+55) Brazil
  • (+246) British Indian Ocean Territory
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) Brunei
  • (+359) Bulgaria
  • (+226) Burkina Faso
  • (+257) Burundi
  • (+855) Cambodia
  • (+237) Cameroon
  • (+1) Canada
  • (+238) Cape Verde
  • (+1) Cayman Islands
  • (+236) Central African Republic
  • (+235) Chad
  • (+56) Chile
  • (+86) China
  • (+57) Colombia
  • (+269) Comoros
  • (+682) Cook Islands
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+506) Costa Rica
  • (+385) Croatia
  • (+53) Cuba
  • (+599) Curaçao
  • (+357) Cyprus
  • (+420) Czech Republic
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) Denmark
  • (+253) Djibouti
  • (+1) Dominica
  • (+1) Dominican Republic
  • (+593) Ecuador
  • (+20) Egypt
  • (+503) El Salvador
  • (+240) Equatorial Guinea
  • (+291) Eritrea
  • (+372) Estonia
  • (+251) Ethiopia
  • (+500) Falkland Islands
  • (+298) Faroe Islands
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) Fiji
  • (+358) Finland
  • (+33) France
  • (+594) French Guiana
  • (+689) French Polynesia
  • (+241) Gabon
  • (+995) Georgia
  • (+49) Germany
  • (+233) Ghana
  • (+350) Gibraltar
  • (+30) Greece
  • (+299) Greenland
  • (+1) Grenada
  • (+590) Guadeloupe
  • (+1) Guam
  • (+502) Guatemala
  • (+44) Guernsey
  • (+224) Guinea
  • (+245) Guinea-Bissau
  • (+592) Guyana
  • (+509) Haiti
  • (+504) Honduras
  • (+852) Hong Kong
  • (+36) Hungary
  • (+354) Iceland
  • (+91) India
  • (+62) Indonesia
  • (+98) Iran
  • (+964) Iraq
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) Israel
  • (+39) Italy
  • (+1) Jamaica
  • (+81) Japan
  • (+44) Jersey
  • (+962) Jordan
  • (+7) Kazakhstan
  • (+254) Kenya
  • (+686) Kiribati
  • (+965) Kuwait
  • (+996) Kyrgyzstan
  • (+856) Laos
  • (+371) Latvia
  • (+961) Lebanon
  • (+266) Lesotho
  • (+231) Liberia
  • (+218) Libya
  • (+423) Liechtenstein
  • (+370) Lithuania
  • (+352) Luxembourg
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) Madagascar
  • (+265) Malawi
  • (+60) Malaysia
  • (+960) Maldives
  • (+223) Mali
  • (+356) Malta
  • (+692) Marshall Islands
  • (+596) Martinique
  • (+222) Mauritania
  • (+230) Mauritius
  • (+262) Mayotte
  • (+52) Mexico
  • (+373) Moldova
  • (+377) Monaco
  • (+976) Mongolia
  • (+382) Montenegro
  • (+1) Montserrat
  • (+212) Morocco
  • (+258) Mozambique
  • (+95) Myanmar
  • (+264) Namibia
  • (+674) Nauru
  • (+977) Nepal
  • (+31) Netherlands
  • (+687) New Caledonia
  • (+64) New Zealand
  • (+505) Nicaragua
  • (+227) Niger
  • (+234) Nigeria
  • (+683) Niue
  • (+672) Norfolk Island
  • (+850) North Korea
  • (+1) Northern Mariana Islands
  • (+47) Norway
  • (+968) Oman
  • (+92) Pakistan
  • (+680) Palau
  • (+970) Palestine
  • (+507) Panama
  • (+675) Papua New Guinea
  • (+595) Paraguay
  • (+51) Peru
  • (+63) Philippines
  • (+48) Poland
  • (+351) Portugal
  • (+1) Puerto Rico
  • (+974) Qatar
  • (+242) Republic of the Congo
  • (+40) Romania
  • (+262) Runion
  • (+7) Russia
  • (+250) Rwanda
  • (+290) Saint Helena
  • (+1) Saint Kitts and Nevis
  • (+508) Saint Pierre and Miquelon
  • (+1) Saint Vincent and the Grenadines
  • (+685) Samoa
  • (+378) San Marino
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) Saudi Arabia
  • (+221) Senegal
  • (+381) Serbia
  • (+248) Seychelles
  • (+232) Sierra Leone
  • (+65) Singapore
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) Slovakia
  • (+386) Slovenia
  • (+677) Solomon Islands
  • (+252) Somalia
  • (+27) South Africa
  • (+82) South Korea
  • (+211) South Sudan
  • (+34) Spain
  • (+94) Sri Lanka
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) Sudan
  • (+597) Suriname
  • (+268) Swaziland
  • (+46) Sweden
  • (+41) Switzerland
  • (+963) Syria
  • (+886) Taiwan
  • (+992) Tajikistan
  • (+255) Tanzania
  • (+66) Thailand
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) The Gambia
  • (+670) Timor-Leste
  • (+228) Togo
  • (+690) Tokelau
  • (+676) Tonga
  • (+1) Trinidad and Tobago
  • (+216) Tunisia
  • (+90) Turkey
  • (+993) Turkmenistan
  • (+1) Turks and Caicos Islands
  • (+688) Tuvalu
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) Uganda
  • (+380) Ukraine
  • (+971) United Arab Emirates
  • (+44) United Kingdom
  • (+1) United States
  • (+598) Uruguay
  • (+998) Uzbekistan
  • (+678) Vanuatu
  • (+58) Venezuela
  • (+84) Vietnam
  • (+681) Wallis and Futuna
  • (+212) Western Sahara
  • (+967) Yemen
  • (+260) Zambia
  • (+263) Zimbabwe

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت